Category Archives: Uncategorized

الكيتوجينك دايتهل هو افضل او اصح نظام غذائي؟ الكيتو جينك دايت اتوجد فى العشرينيات، لمعالجة صرع الأطفال، و اكتشفوا ان ليه تأثير على نزول الوزن. بيتعمل ازاى؟ بتاكل حوالى٧٠- ٧٥ % دهون (يفضل تكون دهون صحية)٢٠-٢٥ % بروتيناقل من ٥ % نشويات( ويفضل ان متكونش بترفع مستوى الأنسولين )فى اكتر من نوع‏Ckd: cyclic ketogenic dietSKD:Continue reading “الكيتوجينك…هل هو افضل دايت فعلا؟”

Thanks for joining me! Good company in a journey makes the way seem shorter. — Izaak Walton